Внутри вы найдете комплекс упражнений с картинками для занятий на инверсионном столе, рассчитанный на 30 дней. Комплекс построен по принципу "От простого к сложному". Вы также узнаете важнейшие правила занятий на инверсионном столе, которые позволят вам заниматься максимально эффективно и безопасно. Изучайте